• 日焼け止めクリームって面倒。
  • 飲む日焼け止めは手軽みたいだけど、種類が多くて迷う・・・
  • 白くてキレイな肌を保てるのはどれなの?

当サイトでは最強の飲む日焼け止めを求め、20種類以上の飲む日焼け止めを試した管理人が、実際に効果を感じたものだけランキングにしています。

⇒【あっという間にしろツヤ!】管理人が一番効果を感じた飲む日焼け止め

みんなの口コミや評判から厳選!人気の飲む日焼け止めサプリランキング

こんにちは!管理人のサオリです。

30歳間近にして、最近肌の老化が気になっています・・・。

このまま放っておいたら10年後には肌がガサガサ!?

肌老化をすすめる怖い紫外線。

でも仕事や遊びで忙しいのに、日焼け止めクリームを毎日塗り続けるのも、隙がないよう塗りなおすのも面倒・・・。

しかも紫外線って目からも入ってくるので、実際問題完璧に対策!って難しい。

そこで、体の内側から手軽にUV対策できる飲む日焼け止めが登場したわけですが、海外セレブからどんどん人気が広まり、今ではモデルや女優さんはもちろん、美容に敏感な人の間では定番アイテムになっています。

あのブルゾンちえみさんも日焼け止めサプリでケアしているとか。

ガッツ

私も去年から使い続けていますが、単純に日焼けに強い肌になるだけじゃなく、うるおいが増して、肌に自信がもてるようになったんです。

綺麗になった

  • 手軽に白くきれいな肌を保ちたい
  • 夏でも思いっきり紫外線を気にせず遊びたい

という方はぜひ飲む日焼け止めのランキングをチェックして、手軽に数年後も白くてキレイな肌を保つための対策をしましょう!

【2020年】コスパ・口コミ◎の人気No.1飲む日焼け止めは・・・!?

20種類以上試した飲む日焼け止めの中から、効果を感じたものだけにしぼり、さらに口コミ人気、成分、価格、コスパ、返金保証など多方面から比較し、ランキングにしています。

(スマホでは表を横にスクロールできます)

商品名 【第1位】
ホワイトヴェールホワイトヴェール
【第2位】
インナーパラソル16200インナーパラソル 16200
【第3位】
リブランコートリブランコート
初回価格 まる2,480円(税込) にじゅうまる990円(税抜)
※毎月先着500名限定
まる1,975円(税抜)
2回目以降の割引率と価格 まる通常価格から34%OFF
→4,980円(税込)
まる通常価格から20%OFF
→5,600円(税抜)
にじゅうまる通常価格から40%OFF
→4,740円(税抜)
送料 にじゅうまる無料 にじゅうまる無料(クレジットカード決済のみ) にじゅうまる無料
定期コースの最低継続回数と合計金額 にじゅうまるなし(1回で辞めてもOK) まる3回:合計12,590円(税抜/送料込) にじゅうまるなし(1回で辞めてもOK)
返金保証 にじゅうまる90日間全額返金保証 ばつ まる30日間全額返金保証
特典 にじゅうまる【公式サイトでの購入限定】日焼け止めジェル無料プレゼント まる【公式サイトでの購入限定】サプリメントケースプレゼント ばつ
口コミ にじゅうまる「焼けたくないから私はホワイトヴェール。肌が赤くならなくなったので海でも思いっきり遊べる!」 にじゅうまる「色々試したけど一番効果を感じた。海外の強い日差しでも安心できるので旅行時も使ってます」 まる「最近気になっていたシミ。リブランコートを続けたら毎日鏡を見るのが楽しみになりました」
内容量 60粒(約30日分) 60粒(約30日分) 60粒(約30日分)
有効成分 まるニュートロックスサン125mg にじゅうまるニュートロックスサン250mg まるフラバンジェノール40mg
配合成分 ザクロエキス、メロンプラセンタ、ルテイン、クロセチン、ローズ、アーティチョーク、グアバ、アムラ、レモン、ホーリーバジル、トマトなど パインセラ、コプリーノ、ビタミンC、ビタミンPなど レッドオレンジ抽出物、ザクロエラグ酸、アサイー、アムラ、米グルコシルセラミド、プラセンタ、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなど
製造場所 にじゅうまる国内GMP認定工場 にじゅうまる国内GMP認定工場 にじゅうまる国内GMP認定工場
アレルゲンなど エビ、カニ パイナップル オレンジ、りんご、豚肉
最安値で購入できる通販サイト ⇒ホワイトヴェールの公式サイト ⇒インナーパラソル16200の公式サイト ⇒リブランコートの公式サイト
ポイント

2019年に引き続き、2020年も【人気No.1】は《 ホワイトヴェール 》!
特許成分「ニュートロックスサン」配合にもかかわらず2,480円というコスパの高さ、1回で辞めてもok!という圧倒的な試しやすさが人気の理由です。

 

【2位】には、ニュートロックスサンたっぷり配合ですばやく紫外線に強い肌になれる《 インナーパラソル16200 》がランクイン。
「しろツヤすっぴんに自信がもてる!」「海外旅行でも使える」と話題で選ぶ方が増えています。

【第1位】ホワイトヴェール

  • 初回2,480円、1回で解約もOKなので初めて飲む日焼け止めを使う方に人気
  • 臨床試験により紫外線への効果が立証された特許成分「ニュートロックスサン」配合
  • 100%植物由来で副作用の心配がない
  • 2017年モンドセレクション銀賞受賞の品質保証
  • 90日間全額返金保証
  • 美容家がプロデュースしており、美容成分も含まれている

ホワイトヴェールの口コミ

  • 今までヘリオケアを使っていたんですが、国産ということでこちらに変えてみました。飲み始めて3ヵ月くらいですが、私には合ってるみたいです!この前、娘の運動会で一日中炎天下にいましたが、ぜんぜん赤くならなかった!コスパがいいので、ママ友にも勧めています。(40代 女性)
  • 錠剤が苦手なんですが、小さく飲みやすいので続けられます。始めたばかりなのでまだはっきりとした効果は感じられてませんが、いつもよりは焼けてない気がしてます。これから海に行く予定もあるので楽しみです。(20代 女性)
  • いくつかの飲む日焼け止めと比較して、成分重視でこちらに決めました。続けることを考えると安い値段ではありませんが、本当に焼けないので満足しています。それに肌トラブルが減ったせいか透明感もでてきました。美肌効果は期待してなかったので嬉しいです。リピートは決定ですね。(30代 女性)

ホワイトヴェールは、数々のメディアに美容講師として登場し、キレイナビの代表もつとめている美容家の飯塚美香さんがプロデュースした飲む日焼け止めです。

雑誌やインスタグラムでもモデルが愛用しているとして話題なので、人気ランキング1位なのもうなづけますね。

人気のヒミツは日焼け止め効果と美容効果、両方が期待できるバランスの良い成分が入っていること、そしてなんといってもコスパの良さです!

有効成分は、シトラスとローズマリーから抽出される「ニュートロックスサン」。

スペインのMiguelHernandez大学で開発された特許成分で、臨床試験では推薦摂取量を摂取しつづけることにより約60%の紫外線から皮膚を保護してくれることが立証されています。

ニュートロックスサンのエビデンス

飲む日焼け止めの成分を比較してみよう!原料、特徴、持続時間など

さらに美容成分も配合されているので、美白効果も期待できますよ♪

数ある飲む日焼け止めの中でも、2,480円しかかからないのに返金保証までついているのはホワイトヴェールだけです。

初めて飲む日焼け止めを使う方は、まずホワイトヴェールでニュートロックスサンが自分の体に合うか?試してからほかの成分のサプリも試すのがオススメですよ。

ただし、有効成分であるニュートロックスサンは飲み続けることで効果を発揮する成分。

効果が十分に発揮されるようになるまでは1カ月以上かかるので、日焼け止めクリームも併用するのがオススメ。

今なら公式サイトからの購入限定で無料で日焼け止めジェルがついてくるので、バッチリお得に紫外線対策ができちゃいます。

1カ月使ってみて良さそうだったら、ぜひ2カ月目も続けてみてください。

私は続けるほど日焼けによる炎症に悩まされることがなくなり、海に行く日も思いっきり遊べるようになりました。

【第2位】インナーパラソル16200

  • 臨床評価試験済の美容効果で医学誌にも掲載
  • 2017年モンドセレクション金賞受賞
  • 成分配合量が圧倒的に多い
  • 初回税抜990円

インナーパラソルの口コミ

  • 日焼けしやすい体質のようで、毎年日焼け止めクリームやサングラスで対策をしていてもくすみやシミがでて気になっていました。今年は試しに外に出る時はインナーパラソルと日焼け止めクリーム、ベランダにでるだけの日はインナーパラソルだけで過ごしてますが、あらたなくすみもシミもでてきてません。肌のごわつきもなく、本当に驚きです。(30代 女性)
  • 1度に3粒を1日2回飲んでいます。成分が表に明記されているので安心だし、タブレットから少しフルーティな香りがするのも気にいってます。パッケージが明るくオシャレだし、スリムなのでそのままバックにいれて持ち歩いてます。(20代 女性)
  • 日焼け止めクリームだと塗り直す手間がありますが、朝飲むだけでいいので本当に便利です。1日中外にいる日があったので2時間感覚でお肌の状態をチェックしましたが、今までは肌が赤くなったりしてたのに本当に焼けませんでした!ただひと月で6000円くらいするのでもう少し安いといいなと思います。(40代 女性)

インナーパラソル16200は、もっとも「焼けなくなったな」と感じるのが早かった飲む日焼け止め

成分量が明確に記載されている飲む日焼け止めサプリは珍しいのですが、それだけじゃなく医学誌に掲載されたり、とても信頼できるサプリです。

ニュートロックスサンは2粒で250mgしっかりとれます。

配合成分も4種類に厳選されているだけあって、ひとつひとつの成分の配合量が多いです。

継続するには少し高めですが、その分日傘効果はあると感じました。

なのでインナーパラソル16200に出会ってからは、愛用の飲む日焼け止めはこれに落ち着いています。

早く紫外線に強い肌になりたい!数年後もシミやシワのないキレイな肌を保つためにすぐにケアできる飲む日焼け止めが欲しい!という方に選ばれています。

【第3位】リブランコート

  • バリア・止める・増やさない・排除のオールインワンサポート!強力なケア成分「フラバンジェノール」配合
  • 楽天リサーチ「シミ対策ケアサプリ」第1位
  • 高級美容成分配合でしろツヤ肌へ導く
  • 定期なら初回は1,975円(75%OFF)!1回で解約もOKなので試しやすい
  • 30日間全額返金保証で安心

リブランコートの口コミ

  • 新しい成分みたいだったので試してみました。前に別の飲む日焼け止めを買った時は効果がいまいちわからなかったのですが、今回は肌が少し白くなった気がします。私には合ってるのかも?1ヶ月でもやめられるみたいなので、もう少し経ってから定期を続けるか決めようと思ってます。(20代 女性)
  • 焼けにくくなるというよりは肌の調子があがった感じです。初回は安いですが、続けるにはちょっと高いかも。(30代 女性)
  • すごく手軽にUV対策ができるので嬉しいです!日焼け止めクリームだと塗り直さきゃいけないなーと思いつつ忘れちゃうことが多かったので、気持ち的にも楽ですね。ちゃんとUVカットしてくれてるのか日差しの強かった日の夜でも肌にうるおいが残っている気がします。美容成分もたくさん入ってるので続けます。(20代 女性)

今まで「飲む日焼け止めサプリ=ニュートロックスサン」というほど、有効成分はニュートロックスサンが一般的でした。

しかし、2018年に「フラバンジェノール」を配合した新世代の飲む日焼け止め「リブランコート」が登場。

フラバンジェノールとは、フランス南西部の海岸にある松の樹皮から抽出された天然由来のポリフェノールのこと。

ビタミンCの600倍の抗酸化力をもち、くすみやシミに作用、高級スキンケア商品にも使われることの多い成分です。

グラフ1

引用:https://www.formalklein.com/flavangenol/fvg_power

紫外線のダメージをブロックするだけでなく、肌老化のもととなる活性酸素の増殖を防ぎ、さらに排除する働きがあります。

リブランコートには、さらにフラバンジェノールの効果を高めるヒアルロン酸やザクロエラグ酸を配合。

グラフ2

ほかにも美白効果の高いレッドオレンジや、肌のうるおいには欠かせない米由来のセラミドも含まれています。

成分を考えれば定期価格もそうですが、特に初回料金のお得さはハンパじゃないです。

リブランコートなら、30代のシミができてしまってからでも間に合います。

特にこれ以上シミを増やしたくない方、今あるシミが気になっている方にオススメ。

毎日鏡を見るのが楽しくなりますよ。

【まとめ】迷ったらコレ!

今すぐにでも紫外線に強い、しろツヤ肌になりたいならインナーパラソル16200がオススメ!

インナーパラソル 16200

有効成分ニュートロックスサンと厳選された美容成分がたっぷり入っているので、あっという間に最高の肌を取り戻せちゃう!

紫外線を気にすることなくおもいっきり夏を楽しめちゃいます♪

臨床試験で効果は証明済みなので、品質面でも安心です。

今なら初回1000円以下で買えちゃうので今すぐ試してみてください!

高級ブランドの美白美容液を買うくらいなら「インナーパラソル」がお得です。

>> インナーパラソル16200の詳細はこちら

日焼け止めクリームだけじゃ不十分!紫外線対策は1年中必要

日焼け止めクリームだけじゃ不十分!紫外線対策は1年中必要

日焼け止めクリーム、使ったことがないという方はいないと思います。

でも日焼け止めクリームって塗り残しがないように塗らなくきゃいけないし、汗をかいりしたら塗り直さなきゃいけないしとにかく面倒なんですよね・・・。

「夏だけだからまぁ面倒だけど仕方ないよね」

なんて思ってしまった方は要注意。

夏に丁寧に日焼け止めクリームを塗っていたとしても、紫外線対策は1年中必要なのを知っていますか?

紫外線対策を”はじめるのが遅い””やめるのが早い”ために、結局シミができてしまったという人がどれだけ多いことか・・・。

「夏に万全に紫外線対策をしたのにどうして」と思いますが、紫外線は暑い時期じゃなくても降り注いでいるのです。

特に春や秋は、夏と変わらない紫外線量の日も多いんです。

じゃぁ冬は気がぬけるのかというとそうじゃないのが悲しいところ。

冬は肌が白くなり乾燥しやすくなるぶん、紫外線のダメージから色素沈着(シミ)がもっともおこりやすいとも言われています。

このように、紫外線対策は1年中するのが白く美しい肌を保つためには必要なんです。

さらにいうと、紫外線は目からも入ってきます。

目から入った紫外線でも脳がメラニンを作れと反応するので、肌が黒くなったり、シミ・シワの原因になります。

「え、めんどくさい・・・」

「日焼け止めを毎日+サングラス!?」

ちなみに、見た目の老化スピードは、その人が生涯に浴びた紫外線の総量で8割がた決まるとか・・・。

紫外線は適度にあびる必要がある

紫外線は適度にあびる必要がある

紫外線対策は1年中必要と言いました。

でも、もし毎日日焼け止めクリームをしっかりと塗って、サングラスをして、完全に紫外線をブロックできたとしても、それで良いのかというとそうではないんです。

紫外線を完全にブロックしてしまうと、今度は体内でビタミンDが生成されなくなってしまい健康に悪いという事実があるんですね。

具体的には骨への影響が大きく、骨粗相症などのリスクが高まると言われています。

事実、「このくらいは日をあびてくださいね〜」という指針もあります。

環境省では日本における日光照射時間は、両手の甲に1日1回、ひなたで約15分あるいはひかげで約30分必要としています(ほかに、平均的な食事の摂取も必要)。

引用:http://gooday.nikkei.co.jp/

「適度に紫外線をあびても、老化やシミを防ぐ対策はしっかりしたい!!」

ズバリ、そんな欲張りな対策が“飲む日焼け止めのサプリメント”なんです。

どうして飲むだけで日焼け止めになるの?

どうして飲むだけで日焼け止めになるの?

とても都合の良い飲む日焼け止めサプリですが、どうして飲むだけで日焼けを防いでくれるのか?不思議ですよね。

実は人気のある日本製の飲む日焼け止めには、「NutroxSun(ニュートロックスサン)」という天然のポリフェノール成分が配合されています。

ニュートロックスサンなどの強い抗酸化力をもった物質を摂取すると、細胞が紫外線からうけたダメージの回復の回復を早めてくれるんです。

NutroxSun(ニュートロックスサン)のしるし
これがあればNutroxSun(ニュートロックスサン)が推薦量しっかりと配合されているという“しるし”になります。

肌のターンオーバーも促進してくれるので、ヒドイ日焼けになることを防ぎつつ、シミやシワの原因になる前に日焼けの状態が脱することができるんですね。

ビタミンなども一緒に配合されていることが多いので、美白などの美容効果も期待できます。

抗酸化作用によって紫外線から受けるダメージをおさえて、肌のターンオーバーを促進、日焼けの状態から素早く脱することができるんですね。

体の中を錆付かせないようにするのが「抗酸化作用」(酸化を抑える作用)と言えます。つまり、活性酸素を取り除き、生活習慣病を予防や老化を抑えることです。

動脈硬化や、ガンなど生活習慣病、白髪やしみ、しわなど老化の原因で、肝臓にもっともたまりやすいといわれています。

年齢とともに発生量が増えることもわかっています。 また、多量飲酒、ストレス、食品添加物、タバコ、激しい運動、紫外線なども活性酸素を増やす原因となっています。

ですから抗酸化作用の高い食品やサプリメントを取ると体の本来の機能を低下させないようサポートできるわけです。

引用:http://www.jsa-site.com/

ポイント

海外製なら、フェーンブロック(ヤシ種のエキス)を主成分としたヘリオケアウルトラDカプセルなどの飲む日焼け止めサプリも有名ですね。

でも、ヘリオケアなどはクリニック経由もしくは個人輸入でしか手に入れることができないのでちょっとハードルが高いです。

個人輸入だとにせものをつかまされてしまうリスクもありますし、中には日本では無認可の成分が使用されているものもあるので安全性が心配ですね・・・。

なので、私は日本製の飲む日焼け止めを愛用しています。

問題の日焼け止め効果も日本製がおとるということはないですしね!

むしろフェーンブロックに比べてニュートロックスサンの方が、2倍以上細胞を守る力が強いと立証されているほどなんです。

飲む日焼け止めのメリット

飲む日焼け止めのメリット

  • 日焼け止めクリームを塗り忘れる心配がない
  • 日焼け止めクリームを塗り直す必要がない
  • 日焼け止めクリームを落とす手間がない
  • 日焼け止めクリーム特有のベタつき感がない
  • サプリを飲むだけなので日焼けケアがカンタン
  • プールや海に行く日も安心
  • 日焼け止めクリームが塗れない目や頭皮からの紫外線もブロックできる
  • 年中使いやすい
  • 男性でも使いやすい
  • 敏感肌でも使える
  • 薬ではなく食品(サプリ)なので副作用がなく安心
  • 肌の老化予防や美肌効果も期待できる
  • 飲むだけでよく塗り直す必要もないので安心感が違う

すでに海外ではダイエットやアンチエイジングなど、ほかの美容サプリと同じように飲まれています。

日本でも国内産のものなど種類が増えて、珍しくなくなってきてますね。

飲む日焼け止めのデメリット

飲む日焼け止めのデメリット

  • 日焼け止めクリームよりは費用がかかる
  • 妊娠中や授乳中、4歳未満の赤ちゃんは使用を控えたほうがいい
  • まがいものも出回っている

メリットが多い飲む日焼け止めサプリですが、日焼け止めクリームよりはやはりお金がかかります。

また、成分がちゃんと明記されてないようなまがいものも出回っているので、選び方には注意が必要です。

副作用については薬ではなく食品(サプリメント)なので、基本的には心配いりません。

植物の天然由来でできているものを選べば、アレルギーなどの心配もありません。

ローズマリー葉を配合しているため、妊娠中や授乳中、4歳未満は控えたほうがいいようですが、4歳以上であれば子供でも飲むことができます。

外で遊ぶことが多い子供は、意外にも紫外線アレルギーになってしまう可能性が高いです。

子供に日焼け止めクリームをぬるなどの紫外線対策をさせることはかなり手がかかるので、飲む日焼け止めで対策すればラクちんですね。

飲む日焼け止めの効果を高めるには

飲む日焼け止めの効果を高めるには

飲む日焼け止めを使う場合は、最初の2~3週間程度は日焼け止めクリームも併用して使うのがオススメです。

というのも、ニュートロックスサンは継続して使うことにより効果が高まるからです。

ニュートロックスサンのエビデンス

成分の特性上、飲み続けることで効果が高まっていくので、外出のない日にも継続して使ってくださいね。

1ヶ月後を過ぎたあたりから、だんだんと日焼け止め効果を強く確実に実感できるようになっていきますよ。

また、外にいる時間が多い日や紫外線量が多い夏など、日差しの強さに合わせて飲む量を増やすのも効果が高まります。

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飲む日焼け止めの基礎知識